林文采亲密关系课 幸福婚姻必须掌握的实用秘笈 重庆出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，所以充满了林博士独有的智慧和洞见，将带你学会在婚姻中经营亲密关系，获得梦寐以求的幸福。婚姻关系是人类最难处理的关系，从对1000多位夫妻的调查报告中揭开婚姻幸福的秘决：发展出处理冲突的能力，和培养友情的能力。从婚姻的三大关——男女大不同，天生气质不同，原生家庭不同——了解婚姻关系冲突的本质，给出越过每一个关口的锦囊妙计。学习在婚姻中如何倾听，如何沟通，如何谈一场不分手的恋爱，成为一生好朋友，相伴到老：分享彼此顾念、爱的语言、画冰山、听的技巧、一致性沟通等众多实用、简单却无比有效的方法，观念更新，方法也跟得上。答疑解惑，帮你走出婚姻生活疑难杂症带来的煎熬。面对注入被冷落、出轨、家暴、婆媳关系、离婚、亲子教育等婚姻家庭中最常见的问题，林博士循循善诱，又给出全方位的解决办法，用光带你面对人生的黑暗时刻。

作者序寻找那个身心灵和我们契合的人

第1篇通往幸福婚姻的两大真经

第1课 好的婚姻靠经营，好的方法靠践行

第二篇

婚姻冲突中的九九八十一难

第2课来到三大关前，学习什么是彼此顾念

第３课男女大不同之头脑人遇到感受人

第４课男女大不同之沟通方式不同：变成那个你要和他沟通的人

第５课男女大不同之婚姻渴望不同：满足对方的渴望

第６课男女大不同之自我价值建立点不同：工作与家庭

第７课男女大不同之性需求不同

第８课男女大不同之天生气质别有洞天

第９课锦囊妙计一：如何让乐天型的伴侣不往外跑

第10课 锦囊妙计二：忧郁型的人如何处理各种关系

第11课锦囊妙计三：如何让激进型的伴侣顾念你

第12课锦囊妙计四：如何让冷静型的伴侣与你交心

第13课锦囊妙计五：如何让奉献型的伴侣少怨恨

第14课五大天性：成熟的人进入婚姻才幸福

第15课原生家庭大不同之生活习惯

第16课原生家庭大不同之人生观

第17课原生家庭大不同之未满足的渴望

第三篇

让我们婚后重新谈场恋爱

第18课打江山容易守江山难：爱的五种语言

第19课方法不对，努力白费，想让他懂你并不难：学会听

第20课观点不同不可怕，不会沟通才可怕

第21课如何说出心中的期待：婚姻中的一致性沟通

第22课美好的婚姻是地上接近天堂的事情！

第四篇

婚姻中的疑难杂症

第23课夫妻无话可说，婚姻进入疲惫期应该怎么办？

第24课丈夫宁可加班也不愿意回家怎么办？

第25课全职妈妈自我价值感很低怎么办？

第26课狗血的出轨剧情发生在你身上该怎么办？

第27课一个极其沉重的话题：遭遇家暴怎么办？

第28课你是婆媳大战的夹心饼干吗？学一下，轻轻松松让双方都满意

第29课一句话不对就恶语相向？那些无名火背后究竟是不爱了还是有其他原因？

第30课柳暗花明又一村：正确处理离婚，程度减少对孩子的伤害

林文采博士马来西亚籍华人，有名萨提亚亲子婚恋专家；美国临床辅导学博士；马来西亚萨提亚中心首席导师，中国林文采心理咨询室和中国林文采家庭教育中心创办人。从事心理辅导30年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年，有20000多个咨询时数。出版有《心理营养》《听你细诉》等畅销书籍。

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那么为什么我们还要离婚呢？因为研究报告也告诉我们，一个非常槽糕的婚姻对孩子造成的伤害其实要大过离婚带来的伤害。所以，离婚有伤害，但是如果一个婚姻非常糟糕的话，其中的折磨、虐待等对孩子的影响也非常大。离婚不好，但槽糕的婚姻更不好，选择离婚其实是两害相权取其轻，没有其他办法的选择。但是你要确保离婚以后有能力把自己整个人经营得更加快乐一点、幸福一点，这是你对自己的承诺，也是对孩子的承诺。如果你能够做到这一点，孩子看到爸爸或妈妈很快从悲伤、沮丧、痛苦里走出来，还有能力把自己的生活经营得非常好，这对孩子来说就是一个最好的示范，让他知道原来人生虽然有痛苦，但是痛苦不是永远的，我们永远有能力让自己走出痛苦。

谈恋爱的时候要把一些重要的人生观拿出来谈。因为人生观是从小慢慢养成的，在这个过程中我们还一再印证它是对的，所以就会根深蒂固地认为这样做才是对的，不这样做都是错的，如果不同的人生观在进入婚姻后才来协调，基本就已经没法协调了。

有未满足的渴望尽量自己成长，尽量自已学习。想要得到重视，想要得到安全感，想要得到肯定、赞美、认同，如果没有人给我们，我们都可以自己给自己。要学习自已肯定、赞美、认同自己的能力。

如果我没有长大，跟谁结婚都是有很大问题；当我心智不成熟的时候，不管我的结婚对象多么成熟，我都能把我们的关系变得团糟，因为婚姻关系不是一个人的事，而是两个人的事。我对自己负责，就是要努力让自己在心智上成熟起来。

当一个人越来越回到他的天性状态时，他就越会成为一个快乐的人。所以，首先学习做一个快乐的人，然后再进入婚姻，然后发展一个快乐的婚姻。这才是进入婚姻的正途。通常进入婚姻，就是把自己的快乐带进婚姻，进而再带进家庭。再说一遍，千万不要想，我现在不快乐，解决方案就是结婚。婚姻并没有拯救一个人的功能。

编辑推荐

秉持林文采博士的一贯风格：简洁，直接，实用，案例众多……婚姻冲突不可避免，学会应对才是关键。本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，秉持林博士自己一贯的风格，简洁，直接，实用，案例众多，不拐弯抹角，而是直击问题核心。林博士自己说：“我可以负责任地说，书中内容看了就能用，用了就有效。”◎找到婚姻问题根本症结，开出众多锦囊妙计林博士认为，婚姻冲突的最根本原因在于两个人的不同，她称为婚姻冲突的三大关：第一是男女之间的不同；第二是每个人天生气质的不同；第三是原生家庭的不同。为应对这些不同，林博士找到了幸福婚姻的两大秘笈：一、拥有处理冲突的能力。二、拥有发展友情的能力。开出了众多锦囊妙计，提出掌握倾听、沟通等经营婚姻的实用技巧，相信照此而行，必能收获美满的婚姻和幸福的家庭。◎给婚姻以盼望：美好的婚姻是地上最接近天堂的事情！婚姻关系是最难处理得人类关系。林博士认为，幸福的婚姻不是没有冲突，而是拥有解决冲突的能力。拥有了这些能力，婚姻就会从各种不同带来的冲突、对立，从庸常的柴米油盐、左手摸右手变成一件奇迹，变成地上最接近天堂的事情！

书籍介绍

每段亲密关系都需要突破三大关：性别差异、天生气质、原生家庭。

林文采博士30年婚恋辅导精华之作，带你勇闯三关，和伴侣成为彼此顾念、毕生相爱的挚友。

【编辑推荐】

★秉持林文采博士的一贯风格：简洁，直接，实用，案例众多……

婚姻冲突不可避免，学会应对才是关键。本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，秉持林博士自己一贯的风格，简洁，直接，实用，案例众多，不拐弯抹角，而是直击问题核心。林博士自己说：“我可以负责任地说，书中内容看了就能用，用了就有效。”

★找到婚姻问题根本症结，开出众多锦囊妙计

林博士认为，婚姻冲突的最根本原因在于两个人的不同，她称为婚姻冲突的三大关：第一是男女之间的不同；第二是每个人天生气质的不同；第三是原生家庭的不同。

为应对这些不同，林博士找到了幸福婚姻的两大秘笈：一、拥有处理冲突的能力。二、拥有发展友情的能力。开出了众多锦囊妙计，提出掌握倾听、沟通等经营婚姻的实用技巧，相信照此而行，必能收获美满的婚姻和幸福的家庭。

★给婚姻以盼望：美好的婚姻是地上最接近天堂的事情！

婚姻关系是最难处理的人类关系。林博士认为，幸福的婚姻不是没有冲突，而是拥有解决冲突的能力。拥有了这些能力，婚姻就会从各种不同带来的冲突、对立，从庸常的柴米油盐、左手摸右手变成一件奇迹，变成地上最接近天堂的事情！

【内容简介】

本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，所以充满了林博士独有的智慧和洞见，将带你学会在婚姻中经营亲密关系，获得梦寐以求的幸福。

♥婚姻关系是人类最难处理的关系，从对1000多位夫妻的调查报告中揭开婚姻幸福的秘决：发展出处理冲突的能力，和培养友情的能力。

♥从婚姻的三大关——男女大不同，天生气质不同，原生家庭不同——了解婚姻关系冲突的本质，给出越过每一个关口的锦囊妙计。

♥学习在婚姻中如何倾听，如何沟通，如何谈一场不分手的恋爱，成为一生好朋友，相伴到老：分享彼此顾念、爱的语言、画冰山、听的技巧、一致性沟通等众多实用、简单却无比有效的方法，观念更新，方法也跟得上。

♥答疑解惑，帮你走出婚姻生活疑难杂症带来的煎熬。面对注入被冷落、出轨、家暴、婆媳关系、离婚、亲子教育等婚姻家庭中最常见的问题，林博士循循善诱，又给出全方位的解决办法，用光带你面对人生的黑暗时刻。