没什么大不了的：超温暖超治愈的人类自愈指南！（随书附赠超可爱贴纸） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

快节奏的当下，我们一边崩溃一边自愈，时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。

有时会因无端焦虑、自我内耗而感到疲惫不堪，偶尔也会自我怀疑、自我忽视，却又强颜欢笑。

书中小猫橘子和饼干、心想事橙兔、企鹅嘿芝麻的遭遇，重现了生活的困境，道出了生活的真谛，直击我们内心的困惑。它们告诉我们：用新的视角去看待生活，你会发现很多事都是小事，没什么大不了的。

一、一边抑郁一边自愈

用高阶思维爱自己

凡事看得开，人生才能嗨

知道爱情里这个真相，就不会患得患失了

盲目自信会给自己带来大麻烦

你把自己放轻了，对方就越来越重

从别人的经验里找到适合自己的方法

重视自己的情绪，看到它真正的成因

冲动的时候，不要做决定

二、好心态练习

不相信，是的囚笼

去给予，你会拥有更多

所谓难题，可能是你的思维境界困住了你

越努力，越幸福

绽放的路上，无需取悦谁

对未知的担忧和害怕，会毁掉当下的生活

和痛苦和解，是对自己的治愈

三、没什么大不了

享受孤独是一件有趣的事

有了目标，就没有时间焦虑了

提升自己没有捷径

在爱情里做个沟通高手，能让感情更亲密

诚实地面对自己的情感需求，别再吃“拧巴”的苦了

不是生活不美好，而是你把关注点放错了地方

拥有适可而止的智慧，烦恼就不再赖着你了

四、你可以成为光

看不惯别人，终烦恼的是自己

真正接纳自己后，就能与世界和解

当正向思维成为习惯，你所吸引到的就是好的事物

觉得自己是为了别人而付出，就会一直抱怨

解决事情之前，先解决心情

放下的那一刻，你就轻松了

你可以成为幸福本身，不用凭借谁的光

 燕七，漫画家、作家。

为众多公司、影视剧绘制漫画插画，绘制的治愈系心理漫画深受读者喜爱。已出版《你笑起来，就是好天气》等图书。

微博：燕七

公众号：妖孽俱乐部

小红书：燕七seven

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编辑推荐

★ 人气漫画家燕七全新作品来袭，超暖心超治愈的人类自愈指南！

畅销漫画《你笑起来 就是好天气》作者的全新漫画作品，用暖萌可爱的漫画治愈你的崩溃日常。

★ 用漫画呈现当下人的现实生活困境，教你消除生活里的烦恼。

书中可爱的小猫橘子和饼干、企鹅嘿芝麻、心想事橙兔们的遭遇，真实还原了当下人的生活，并道出生活的真谛。

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媒体评论

生活的哲思无处不在，无需多高深的道理，就像这本书里妥帖的暖意。     ——亚未（青年作家、编剧）

让艺术之梦成为现实，燕七她做到了。                                 ——杰森白（潮流动漫艺术家）

如果大自然的光是太阳，人心中的光是希望，那这本书一定是发光的，温暖治愈着每一个脆弱的灵魂。

——谭克华（潮流IP创作者）

暖萌的画风、有趣的内容，看燕七的书，是一件很享受的事情。                 ——蒋博（导演、编剧）

书籍介绍

★ 人气漫画家燕七全新作品来袭，超暖心超治愈的人类自愈指南！

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★

用漫画呈现当下人的现实生活困境，教你消除生活里的烦恼。

书中可爱的小猫橘子和饼干、企鹅嘿芝麻、心想事橙兔们的遭遇，真实还原了当下人的生活，并道出生活的真谛。

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内容简介：

快节奏的当下，我们一边崩溃一边自愈，时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。

有时会因无端焦虑、自我内耗而感到疲惫不堪，偶尔也会自我怀疑、自我忽视，却又强颜欢笑。

书中小猫橘子和饼干、心想事橙兔、企鹅嘿芝麻的遭遇，重现了生活的困境，道出了生活的真谛，直击我们内心的困惑。它们告诉我们：用新的视角去看待生活，你会发现很多事都是小事，没什么大不了的。