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寄语:
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内容简介:
信息,为您解答所有疑惑、看清真相。教您怎么买、如何吃,分辨真假虚实,获得效果!让您吃的放心、吃出元气,身心都能散发健康活力!◎200多种保健食品吃购攻略详细介绍市面贩卖的200多种热门保健食品,食用需知、选购技巧、成分保健功效、适合对象及注意事项。为您建立正确观念,帮助您依不同需求,吃对自己的健康食品。◎8大族群量身订做男性、妇女、儿童、上班族、孕妇、素食族、族、银发族,针对不同年龄及生活型态的族群,本书为您量身订做不同的饮食保健方式,补充适合的保健食品。◎90多种疾病对症吃感冒、胃痛、高血压、糖尿病……等90多种种常见疾病如何对症补充营养才健康?借由保健食品的辅助,有效增强身体机能。聪明吃对保健食品,就能让你营养加分、健康加倍!
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作者介绍:
于雅婷主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技获“2008~2009 年投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
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其它内容:
编辑推荐
保健食品是健康养生的新趋势,正在成长的小孩、机体慢慢衰老的老人……人们意识到营养补充的重要性。然而保健食品市场的繁杂,保健食品知识的匮乏,往往让人上当受骗,身体也并没有得到多大改善。现代虽然信息发达,每天可以从电视、报纸、杂志及网络,吸收到专家们提供的饮食健康知识,但是较无系统。
主任医师、高级药膳食疗师于雅婷老师力作《一本书读懂保健食品》,、正确、完整、详实,完整收录您想知道的信息,为您解答所有疑惑、看清真相。教您怎么买、如何吃,分辨真假虚实。借由本书的系统介绍,将有助于对营养知识的全盘了解,获得效果!让您吃的放心、吃出元气,身心都能散发健康活力!
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:5分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:3分
事实准确性:5分
文化贡献:5分