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铁杆的全套挥杆动作

木杆的全套挥杆动作

沙坑球的全套挥杆动作

球的九种飞行路线（以右手球员为例）

章 -握杆与站姿

一、握杆

二、站姿

第二章 -挥杆

一、铁杆

二、木杆

三、铁木杆

四、球的飞行规律

第三章 -沙坑球

第二间 -沙坑球

一、球道沙坑

二、普通球位

三、“荷包蛋”球

四、上坡球位

五、下坡球位

六、球位比双脚高

七、球位比双脚低

八、沙坑边缘

九、沙坑倒旋球

十、长距离沙坑球

十一、近距离软着陆沙坑球

十二、浅沙对策

第四章 -切杆与推杆

一、切杆

二、推杆

第五章 -特殊球的处理

一、风中开球

二、上坡球位

三、下坡球位

四、球位比双脚高

五、球位比双脚低

六、长草区

七、水障碍

八、过树球位

九、树下球位

第六章 -心态

一、上场前必须热身

二、平常心态

三、不要急着预估成绩

第七章 -球杆、球具及服饰

一、球杆

二、服装、手套和球鞋

三、其他配件”

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