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《这样吃更健康》内容简介:日本著名药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭必备食疗宝典。
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书籍介绍
《这样吃更健康》内容简介:日本著名药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭必备食疗宝典。
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书籍多样性:8分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:3分
使用便利性:7分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:5分
思想传递:5分
知识深度:5分
知识广度:7分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分