星期五的心理咨询室（毕淑敏心理咨询纪实作品） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是国内部心理咨询纪实作品，是毕淑敏当心理咨询师时的手记，是难得的关于心理健康真实案例的手资料。在这本书的选材过程中，作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题，选取了一些具有普适价值的案例，可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助，同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。

序言

「成长是一种美丽的痛……」

谁是你的闺密

红与黑的少女

出卖冥位的女生

长相这件事

你究竟说了些什么

重的咨询者

「爱原来可以如此豁达 ……」

速递来的喜糖

失眠失恋，究竟你失去了什么

怨恨还是快乐，这是一个问题

穿宝蓝绸衣的女子

喜欢长发和一见钟情的男生

剩女出嫁

温暖的荆棘

冰雪篱笆

我忏悔，因为我的身材

爱情可算是一种病

婚姻在差异中成长

「与成功对接的那一小步……」

任何的成瘾都是灾难

藏獒与虎皮鹦鹉

倾听，是你的魅力

坦言：心灵的力量

轰毁你心中的魔床

分裂是一种双重标准

有一种笑，令人心碎

「有意义的快乐就是幸福……」

分泌幸福的“内啡肽”

你为什么而活着

请您从老板椅上站起来

灾难过后，刺玫瑰依然开放

狮泉河畔女上校

心理测验的批发商

等待你的第二颗糖

毕淑敏出生在新疆伊宁，16岁参军到西藏阿里，在那里度过了12年，后来回到北京，当过内科医生，开过心理诊所。

　　著有《拯救乳房》《红处方》《血玲珑》《女心理师》《和你一起幸福》《心灵七游戏》《星期五的心理咨询室》等畅销书。

　　她带着一颗宽厚、悲悯的心关注这个世界，以及这个世界上形形色色的人，带着一颗诚恳、谨慎和敬畏的心开始写作，把她的人生经验、感悟以文字的形式表述出来，期待着在某一方面、某一时刻，触动某位读者，带给他（她）一点点正面的能量，被誉为“文学界的白衣天使”。

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　　有相当长的一段时间，每周星期五，对我来讲，是一道符咒。

　　那时，我是一家心理咨询机构的法人，兼任首席心理咨询师。安排工作计划的时候，大家问，您准备每周哪几天出诊呢？

　　我吓了一跳，原本没打算用这么多时间出诊。赶紧说，我要写作，还有很多社会活动。我一周出一天诊可好？

　　大家说，一天有点少，还是两天吧。但是日子可以由你来挑。你挑完了，别的心理咨询师再来定时间。

　　万事开头难，需要精诚团结同舟共济。感谢同伴们的海涵，那我就不客气了，先来挑出诊时间。琢磨，一周之中，选哪两天好呢？

　　周一。刚刚上班，有很多需要请示联络处理解决的工作事宜，不大合适心理咨询。那么就周二吧，诸事甫定，可从长计议。

　　定下来了一天，还有一天呢！周三，周四两天连起来，比较适合收心写文章。我打起了自己的小算盘，就把这两天留给自己吧。那剩下一个必须出诊的时间，星期五莫属了。

　　对于咨询者来说，咨询是一场陌生且艰苦的挑战。他们和心理师相识并有所撞击之后，也需要休养生息的时间，以利回顾和反思。来访者周五做了心理咨询，便是周末，安静地呆在自己熟悉的家中，慢慢反刍整个咨询的经历，是一个不错的选择。

　　好的，就这样吧。我定下了每周的出诊时间。

　　几年走过，我发现选择周五作咨询的来访者特别多。也许，连续的劳作之后，就像原始人长途狩猎到达暂时的休憩地，人们想到要清理背囊，丢弃废物，补充给养，以便轻装上阵，再次出发。在心理的困顿中，也不知不觉遵循了这个古*惯。

　　每个周五，我等待他们。当心理咨询室的门被推开的那一瞬，我知道一个巨大的谜团即将破门而入。斑斓画卷铿锵展开，那里贮藏着人生的孤独与困惑，迷惘与思考，痛楚与撕裂，沉沦与挣扎、无边的阴郁与微弱的光明……我诚惶诚恐并心怀敬畏，我将与他们肝胆相照，在心灵热血喷薄之时，为他们止血疗伤，力争柳暗花明破茧而出。感谢来访者对我无与伦比的信任，感谢他或她，引导我摸索到他们心路的起点和岔口，向我展示人性的冷深幽暗与缀在其中的篝火光斑……我们戮力同心，将火焰燃起，将光明铺开。

　　这些故事不仅属于他们，也属于所有的人。因为人性是共通的，我们在人所不知的神秘空间中致密地共振。他们的经验和教训，是人世间的宝贵财富。按照心理医生的职业准则，只要不曾违犯法律，就要为来访者严守秘密。永远钳闭双唇和把他的故事说出来，构成心理医生特有的一对矛盾。我的导师林孟平教授，多次提点过这一问题。她说，你要确保你写了来访者的故事之后，人们不会在茫  茫人海中，将他指认出来。无论如何，他是安全的。这就是心理医生的保密原则。

　　遵循这一教诲，我竭尽全力在所有相关文章中，把每一个人物，都粉身碎骨地重新组装。让每一则故事，都南辕北辙地腾挪变化。稍安的是，多年以来，故事中的原始主人公，没有一位被他周围的人识别出来。他们彻底地湮灭在人海之中，蒸发为烟霞。

　　只有我真切地知道他们曾经无比鲜活地存在过，血肉丰满。他们中的绝大多数，基本健康地生活着。每当想到这一点，我就倍感欣慰。我和他们的人生轨迹，在某个节点曾经交叉过，彼此成为永久的记忆。

　　我遴选故事的标准，是判断它们是否具有普适性。非常惊悚和险恶的故事，尽管对一个心理咨询师来说，极具专业挑战性，但对普通人来说，发生的概率是很小的。我毫不犹豫地将它们放进密闭的小盒子里收存，不再写在纸上了。

　　我要深深感谢我的老师，感谢对我无比信任的来访者，感谢我的责任编辑。是他们给予我专业知识和勇气，让我能够体味如此斑驳的人生，将我个人微不足道的单调经历变成了波澜壮阔的万千故事。

　　每个星期五，我等待着庄严时刻的降临。诊所之门半开，一首人生的交响乐，已轰鸣奏起。它们如此精彩又奥妙无穷，仅有我一个听众是遗憾的。人生是单程票，听听别的乘客讲讲旅途的见闻和感叹，是一件有意思并且有意义的事情。

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顺便说一句，即使是我的癌症复发，即使我的生命走到尽头，我相信，只要我有意识地选择快乐，谁又能阻挡我呢？

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她教给我们爱，同时教给我们理性。

　　面对美丽的大千世界，

　　毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理，

　　怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情。

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