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本书从学会保护自己的重要性和必要性谈起，针对当前中学生发育提前而年龄滞后的问题，深入浅出地介绍有关自我保护的基本科学知识，努力培养中学生自我保护意识，增强自我保护的能力，通过生动有趣的典型案例，具体介绍如何保护自己的身体和心理，提供专业的心理指导和具体操作的应对方法。

目录

一、保护自己——人生的一门必修课

1、生命因你而精彩——自我保护的重要性

2、成长，你准备好了吗？——必要的自我保护意识和技能

3、无师也自通——如何学习保护自己

二、危险，就在你身边——日常生活中的安全话题

1、一个人在家，你害怕吗？

2、现代居室中的安全规则

3、你知道如何安全用电吗？

4、防火，不是儿戏

5、看不见的危险——防止煤气泄漏

6、学习的克星——谨防铅中毒

7、厨房学艺，安全第一

8、可爱的杀手——宠物带来的病

9、保护你的牙齿

10、保护你的耳朵

11、保护你的“最高司令部”——谨慎用药

12、小心“打”“听”——合便使用电话

13、关系生命的电话号码

三、不怕一万，就怕万一——突发事件中的自我保护

1、老天爷的愤怒——如何避免雷击

2、如果大地开始颤抖——如何在地震中逃生

3、野外生存有术

四、自己的心情自己爱——保护你的心理

五、大人有大脸，小人有小脸——保护我们自己的权利

六、玫瑰也带剌——女孩的自我保护

七、虚拟世界中的真实保护——网络安全

八、都是“保护”惹的祸——过度自我保护

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书籍介绍

本书从学会保护自己的重要性和必要性谈起，针对当前中学生发育提前而年龄滞后的问题，深入浅出地介绍有关自我保护的基本科学知识，努力培养中学生自我保护意识，增强自我保护的能力，通过生动有趣的典型案例，具体介绍如何保护自己的身体和心理，提供专业的心理指导和具体操作的应对方法。