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内容简介:
跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法,也是假设对敌时进行攻守进退,以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习,修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法,能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质,还能塑造体形,收获健康与美丽。本书图文结合,简单易懂,采用了科学合理的编排,由真人示范,全彩印刷,是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合初学者的生理和心理特点,是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。
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书籍介绍
跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法,也是假设对敌时进行攻守进退,以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习,修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法,能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质,还能塑造体形,收获健康与美丽。本书图文结合,简单易懂,采用了科学合理的编排,由真人示范,全彩印刷,是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合初学者的生理和心理特点,是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:6分
实用性:3分
章节划分:5分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:7分
引人入胜:4分
现实相关:8分
沉浸感:8分
事实准确性:9分
文化贡献:3分